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Conscience du mouvement

Conscience du mouvement

  De la conscience du mouvement à la négociation de nos habitudes. Aux sources du geste conscient, lieu de réversibilité du mouvement et d’une réorientation toujours possible, se fait le choix de la solution la plus adaptée parmi celles déjà expérimentées. Cette phase de préparation du geste, juste avant son esquisse, est un moment crucial pour l’élaboration du mouvement, période de « mise en action », instant privilégié où tout est encore possible. Pour illustrer cet état de « pré-mouvement » et éclairer ainsi le processus à la base de la méthode...

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Sens du mouvement

Sens du mouvement

  Le sens du mouvement  ou « sixième sens » : sens méconnu le sens du mouvement représente la communication avec le corps et crée les conditions de l’expression. Il participe au retour d’informations de nos « mises en mouvement ». Il se nomme aussi kinesthésie (de « kin » : mouvement et « esthésie » : sensation, d’où l’expression « sens du mouvement »). Il nous donne la possibilité, à condition d’apprendre à en affiner notre perception et cela nécessite un apprentissage, d’avoir des...

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Qualité du mouvement

Qualité du mouvement

  La qualité du mouvement : du mouvement conscient au mouvement fluide, libéré des tensions, qualifié aussi de mouvement intelligent ou efficient car nécessitant le minimum d’effort.   Avoir pour objectif de l’atteindre implique la disponibilité d’un choix de solutions, d’où la nécessité d’apprendre à tester celles qui s’offrent à nous, apprendre aussi… à en créer de nouvelles. C’est l’objet d’une éducation du mouvement : élargir son potentiel de gestes, ouvrir la voie à une meilleure harmonie corporelle dans sa vie quotidienne et ses activités...

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